为什么压力与情绪的管理至关重要？在疫情反复的当下，无数的人面对着无数的压力，而当你面对压力的时候，你会怎么做？是选择默不吭声？还是选择就地爆发？如何进行压力与情绪的管理才能把控好自己呢？且听课程分解！

适用人群：

适用于想要了解如何进行压力与情绪管理的学员。